مش زيادة وزن وخلاص اعرف السمنة ممكن تعمل إيه فى صحتك منتدى الموثق فيصل الحكمي موثق وكالة معتمد بالرياض

فالبدانة أصبحت ظاهرة في مجتمعاتنا يعمل الجسم البشري تماما مثل أي جهاز يحتاج إلى الوقود والوقود الذي يستخدمه الجسم يدخل في صورة غذاء والمعروف أن الإنسان متوسط الحجم يحتاج حوالي 2500 سعر حراري في اليوم ومتوسط استهلاكه.

مش زيادة وزن وخلاص اعرف السمنة ممكن تعمل إيه فى صحتك منتدى الموثق فيصل الحكمي موثق وكالة معتمد بالرياض. هو الذي يختزن من الشحم في جسمه وخاصة في أماكن تخزينه ما يزيد على عشرة في المائة من وزنه المناسب ما كمية الشحم الطبيعية في الجسم من 15 25 من وزن الجسم الزوج النكدي هل له تأثير على زيادة وزن. السمنة هي مرض مزمن متكرر يتميز بزيادة في الأنسجة الدهنية في الجسم في الرجال لا يقل عن 20 في النساء 25 من وزن الجسم ومؤشر كتلة الجسم أكثر من 25 30 كجم م 2. المرشد الكامل عن السمنة. استبيان عن السمنة 1 هل تعتبر نفسك نقص الوزن.

ما هي السمنة ما هي مسبباتها كيف تشخ ص هل يمكن حصول مضاعفات لها وما هي الجهات التي يمكن استشارتها بالإنترنت. و النظام الغذائي من أهم الوسائل للتخلص من السمنة و بما أن كميات الغذاء الغنية بالسعرات الحرارية هي العامل الرئيس و الأهم في زيادة الوزن و السمنة هذا بالإضافة إلى قلة الحركة و ممارسة. السمنة تعريف السمنة زيادة وزن الجسم عن حده الطبيعي نتيجة تراكم كميات زائدة من النسيج الدهنى على ألا تكون هذه الزيادة نتيجة زيادة فى العضلات كالرياضيين أو تراكم المياة بالجسم كالتورم والإستسقاء أو. اكد الخبراء انه سيكون هناك زيادة شيئا ما في وزن الجسم بعد سن الاربعين اذا لم يتم تعديل الغذائي او تقليل كمية الطعام او ممارسة الرياضة بشكل اكبر و ذلك بسبب قلة حاجة الجسم للطاقة و التغير.

تعريفها ومخاطرها وأسبابها وطرق التخلص منها تعريف السمنة هوازن العتيبي يرى البعض أن السمنة لا تتعدى كونها تشويها لجمال أجسادنا لكن يكفي أن نلقي نظرة على بعض المنحوتات القديمة لنتأكد من أ.